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離開手機(jī)一小時(shí),你能堅(jiān)持得住嗎?3月18日晚,武昌理工學(xué)院商學(xué)院學(xué)工第二黨支部在該校圖書館開展了“拒做低頭族,脫機(jī)一小時(shí)”活動(dòng),呼吁大家在離開手機(jī)的狀態(tài)下專心學(xué)習(xí)一小時(shí)。
活動(dòng)主要是在沒有手機(jī)的情況下看書自習(xí)一小時(shí),旨在讓同學(xué)們降低對手機(jī)的依賴需求,回歸傳統(tǒng)紙質(zhì)書籍,期間手機(jī)放在一旁,不得擅自拿回手機(jī)。
18日晚7點(diǎn),參與活動(dòng)的11名同學(xué)在圖書館門外集合,隨后大家一同進(jìn)入三樓的期刊閱覽室,每個(gè)人都選擇了自己想要閱讀的書籍和期刊雜志,在接下來的一個(gè)小時(shí)里認(rèn)真閱讀和學(xué)習(xí)。活動(dòng)剛開始,就有同學(xué)對于身邊沒有手機(jī)而感到焦躁不安,想要拿回手機(jī),可是想到參加活動(dòng)為的就是讓自己能擺脫手機(jī)癮,于是就繼續(xù)堅(jiān)持下去了。
“低頭刷手機(jī)已經(jīng)成習(xí)慣了,一會(huì)不看手機(jī)就感覺缺點(diǎn)什么。”活動(dòng)結(jié)束后,不少同學(xué)感慨道,“一個(gè)小時(shí)不看手機(jī),雖然一開始有點(diǎn)不安,但是習(xí)慣了也就適應(yīng)了。希望這個(gè)習(xí)慣能堅(jiān)持下去,每天都能真正離開手機(jī)一小時(shí)。”
活動(dòng)組織者張薇表示,“低頭族”的出現(xiàn),影響了人與人之間的溝通,過度沉浸在自己的手機(jī)世界里,就會(huì)變得“孤獨(dú)”,幸福感就會(huì)隨之降低。“在這一個(gè)小時(shí)里,我感覺我的學(xué)習(xí)效率的確提高了。即使這個(gè)活動(dòng)結(jié)束,我也會(huì)堅(jiān)持不帶手機(jī)進(jìn)行自習(xí)。”
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