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    1. 跆拳道考級(jí)全典

      • 所屬分類:
        體育類
      • 作者:
        正博會(huì) 編著
      • 出版社:
        中華工商聯(lián)合出版社有限責(zé)任公司
      • ISBN:9787802498488
      • 出版日期:2012-1-1
      • 原價(jià):
        ¥29.90元
        現(xiàn)價(jià):¥20.60元

      圖書(shū)簡(jiǎn)介

        《跆拳道考級(jí)全典》自學(xué)者的入門(mén)天書(shū)+跆拳道教練的標(biāo)準(zhǔn)教程+跆拳道愛(ài)好者的必備指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目、最全的跆拳道考級(jí)大綱、跆豢道功力練習(xí)法,全圖解、跆拳道考級(jí)基本擢式+太極八大品勢(shì)、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破,一氣呵成、雙人競(jìng)技,實(shí)戰(zhàn)演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下?lián)、外擋、?nèi)擋,密不透風(fēng)、騰空后踢+上步轉(zhuǎn)身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步,步步為“贏”、正拳、勾拳、錘拳、外擺攀,攀拳擊中、強(qiáng)力熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)你的全身關(guān)節(jié)、橫肘、頂肘、下肘,“肘”來(lái)“肘”去、嚴(yán)密防守,伺機(jī)而動(dòng)、太極品勢(shì),攻防兼?zhèn)、剛(cè)岵?jì)、“以禮始,以禮終”,和諧競(jìng)技。
        湖南衛(wèi)視,四川衛(wèi)視,武漢電視臺(tái),深圳電視臺(tái),新浪健身,新浪讀書(shū),騰訊讀書(shū),搜狐讀書(shū),健康時(shí)報(bào)鼎力支持。


      目錄

        每一位跆拳道練習(xí)者,都渴望擁有世界矚目的黑帶,而擁有黑帶的秘笈就是一考級(jí)。和教練們一樣,勤學(xué)苦練,忍耐克己,百折不屈。讓靈魂靠近最真實(shí)的自我。系上黑帶,讓別人羨慕去吧!

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