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考完后調(diào)整好心態(tài)，準備好后續(xù)生活
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2016-01-20 22:48
樓主
心態(tài)的調(diào)節(jié)很重要，但是如果提到方法確實非常簡單�？忌F(xiàn)階段的心理問題主要包括兩種，一種是長期復習過程中積累下來的壓力，另一種則是考后常見的由于成績不理想導致的心情抑郁。
兩種心理問題的解決方法都很簡單，但卻不容易引起重視，很多考生認為考后只要睡一覺就沒事了，其實不然，考后的心態(tài)調(diào)節(jié)并不比考前的次要，它同樣影響著考生的精神問題，以及接下來的學習心態(tài)。 大家在考試結束后可以通過兩個方法解決心態(tài)調(diào)節(jié)問題，一是運動法，大家可以通過劇烈的運動例如打球、跑步或登山這類運動量較大的活動來排解心理壓力， 但期間一定得注意安全。另外還可以通過旅游來緩解考試帶來的心理問題，旅游可以幫助大家放松心情，也可以讓大家獲得新的人生觀和價值觀。 |
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